Meine Trainings verbinden psychologisches Fachwissen mit praxisnahen Methoden. Alle Seminare sind individuell auf die Bedürfnisse und den Kontext Ihrer Organisation zugeschnitten. Ob als Einzelveranstaltung oder als Bestandteil eines umfassenden Entwicklungsprogramms – ich begleite Sie.
Was zeichnet gesunde Führung aus? Wie kann ich als Führungskraft sowohl die Gesundheit meiner Mitarbeitenden als auch meine eigene fördern? Reflexion des eigenen Führungsstils und Entwicklung konkreter Handlungsoptionen.
Stressoren erkennen, Stressreaktionen verstehen und individuelle Bewältigungsstrategien entwickeln. Basis: kognitive Verhaltenstherapie und das Lazarus-Stressmodell.
Organisationale und persönliche Resilienz aufbauen: Was macht uns widerstandsfähig? Wie können Einzelpersonen und Teams gestärkt aus Krisen hervorgehen?
Frühwarnsignale erkennen, Risikofaktoren reduzieren und Schutzfaktoren stärken. Für Führungskräfte und Mitarbeitende.
Feedback-Kultur und kritische Rückmeldungen. Interkulturelle Kompetenz. Schwierige Gespräche führen. Aktives Zuhören und wertschätzende Kommunikation.
Mobbingprävention, Konfliktmoderation und Perspektivwechsel im Team. Deeskalationsstrategien für Führungskräfte.
Entwicklung von Führungskompetenzen, Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung für Führungskräfte aller Ebenen.
Prioritäten setzen, Zeitdiebe erkennen, Prokrastination überwinden und nachhaltige Arbeitsroutinen entwickeln.
Qualifizierung interner Gesundheitsbotschafter und Ansprechpartner für psychische Gesundheit im Unternehmen.
In Kooperation mit der Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) biete ich Qualifizierungsmaßnahmen zur Rücken- und Hautgesundheit am Arbeitsplatz an. Die Trainings richten sich an Beschäftigte im Gesundheits- und Sozialwesen.
Maßnahmen zur Prävention von Berufsdermatosen. Schulungen für Beschäftigte mit erhöhter Hautbelastung (Feuchtarbeit, Reinigungsmittel, Schutzhandschuhe).